筋肉痛

本日、うす曇り
筋肉が痛む

昨日
仕事場で、暴れる子供を抱きしめて動けないようにすること10分
小6でも力が強い
あちこち蹴らる
くたびれて帰宅
5時すぎ
横になりたい気持ちを抑えて家の用事少々
カレー作り
家内6時すぎに帰宅
料理は7時前に完成するも
ご飯炊くのを忘れ、スイッチ入れて買い物に
8時前
メシ
風呂
TV録画分「ぐるない」
下の娘は10時すぎに帰宅
作品登録少々
12時過ぎに2階へ
1時すぎに下の娘の様子を見に行ったら
風呂の電気が切れてるらしく真っ暗
早く出るよう促して2階へ
3時前にもう一回下の様子を見にいくつもりが
撃沈